//////

Tak lub nie dla stresu

Reakcje stresowe są naturalną częścią funkcjonowania i życia człowieka. W przeszłości to właśnie one stanowiły znak ostrzegawczy. Pozwalały na szybkie podjęcie decyzji uciekać czy walczyć z niebezpieczeństwem. W każdej z tych sytuacji pomagał w podjęciu działania poprzez skumulowanie sił i zwiększoną koncentrację. Stres choć przeanalizowany i opisany dopiero w poprzednim stuleciu, od wieków pomagał ludziom w dostosowaniu się do zmieniających się, i bardzo często trudnych warunków, panujących w jego otoczeniu. We współczesnym świecie stres także jest potrzebny. Pomaga w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami, głównie poprzez zwiększenie mobilizacji do działania. I właśnie na tym polega różnica pomiędzy stresem motywacyjnym, a tym szkodliwym i destrukcyjnym. Pozytywnie na człowieka może działać stres krótkotrwały. Taki, który udaje się szybko rozładować, najlepiej poprzez rozwiązanie problemu. Niestety im bardziej długotrwały stres, pojawiający się często w sytuacjach trudnych lub niemożliwych do szybkiego rozwiązania, tym bardziej jest destrukcyjny.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *